4 objav / 0 new
Zadnja objava
Karpalni kanal
Moja hči je stara 19 let, je pianistka in vadi klavir minimalno 5 ur dnevno. Pred približno 14 dnevi je občutila najprej bolečine v desni roki, tudi mravljince, drugi dan pa so te bolečine postale neznosne. Obiskale je osebnega zdravnika, ki ji je povedal, da gre verjetno za vnetje živca zaradi preobremenjenosti roke - karpalni sindrom. Priporočal je opornico za podnevi in predvsem ponoči, B-kompleks in protibolečinske tablete npr. Nalgesin, ter svetoval, naj obišče nevrologa, ki ji bo naredil EMG. Nevrolog je ugotovil, da gre za vnetje kite. Po pribl. 14. dneh je roka skoraj vredu, včeraj je že malo (1 uro) igrala klavir, malo jo še boli zapestje in občasno čuti bolečino. Še vedno nosi opornico ponoči. Zanima me,če nam lahko svetujete kaj storiti, da se to ne bo ponavljalo.
Ivica Flis Smaka's picture
Pozdrav, kadar gre za vnetje tetive, je to znak preobremenitve določene mišice ali skupine mišic, kar je najverjetneje povezano z vztrajno vadbo. Najbolje bi bilo, če bi med vadbo naredila pauze in bi v vmesnem času roko nekoliko relaksirala, kar pa ne pomeni popolnega mirovanja in počitka, temveč izvajanje vaj za mišične skupine, ki oponirajo (pre)obremenjenim mišicam (tem, ki se razbolijo). Ob tem seveda ni odveč uporaba protivnetnih mazil, pršila ali obližev, ki lahko veliko pripomorejo pri razbremenitvi roke. tudi opornica je zelo koristna, a najbolje v nočnem času. vsekakor bi priporočala tudi redne kure fizikalne terapije za to roko, zlasti trening vaj za razbremenitev in tudi za segrevanje.. Lep pozdrav, Ivica Flis Smaka
Najlepša hvala za odgovor. Ali bi se lahko naročili pri vas, da bi pokazali, kašne vaje bi bilo dobro izvajati med pavzami? Verjetno tudi pri vas izvajate fizikalne terapije.
Ivica Flis Smaka's picture
Pozdrav, lahko se oglasite, lahko tudi z napotnico, a naj bo pod hitro ali nujno. Vse se dogovorimo po pregledu dejanskega stanja. Lep pozdrav, Ivica Flis Smaka

Dodaj nov komentar