Pozdravljeni, ker želite natančen odgovor zase, bom pogledala izvide in vam svetovala glede na vaše dejansko stanje skeleta in seveda glede na opis bolečin, ki jih navajate. Tako bom odgovor posredovala jutri ali v soboto. LP

Zanima me le toliko, da ne bi po nepotrebnem še dodatno obremenjevala oz. škodila hrbtenici. Spomnila sem se še na stol, na katerem se kleči brez naslonjala, dodajam na seznam možnosti. Hvala in LP

Nič mi niste odgovorila, ko sem omenila, da bom vaše izvide komentirala tukaj, kar sicer ni najbolj prav, ker se to praviloma ne dela javno, ampak v ambulanti. Zožena medvretenčna ploščica med 5.ledvenim vretencem in križnico potrjuje, da veliko sedite in da bi bilo nujno v svoj dnevni ritem uvesti več gibanja. Med delom bi morali velikokrat vstati in se sprehoditi, vzravnati, po 4.urah dela tudi telovaditi. Pri tej vrsti obrabe vam klečalnik ne bo veliko pomagal, bolje bi bilo sedeti na žogi in paziti, da sedite pravilno ne sključeno. Tudi na žogi ali na aktivnih stolih pa je potrebno vstajanje med delom oz.sedenjem. To vam bo najbolj pomagalo. Upam, da sem odgovorila na vaše vprašanje tako, da ste zadovoljni? LP

Med delom velikokrat vstajam (10x na uro recimo), zato se je meni zdelo najbolje, da bi kar stala. Te možnosti niste niti omenili, mi pa je v bistvu najbolj zanimiva. LP

Ne vem, če boste zmogla, saj običajno ljudem s tako spremembo dolgotrajno stanje tudi ni najbolj pogodu, pojavijo se bolečine v križu in nogah in še noge pogosto pričnejo otekati... To pomeni stati dan na dan in to vsaj 7,5 ur. Razmislite, je precej stranskih učinkov (če uporabim ta izraz) in ljudje so na začetku navdušeni, nato pa se situacija izkristalizira in ni všečna. LP