Spoštovana, dr. Ivica Flis Smaka, vljudno prosim za nasvet. Imam Ishias., Vzrok za to je znan/zeblo me je, ker sem se odkril. To taja že skoraj 2 meseca. Bolečina je bila v levi nogi, do kolena. To mi je z eno masažo uspešno odpravil fizioterapevt, ostala pa je v bližini križa in kolka, na levi strani, v eni sami točki, ki je boleča na dotik in hoji. Stanje se zelo počasi popravlja. Po enem mesecu sem pri moji osebni zdravnici dobil injekcijo, ki je stanje občutno popravila. Ker si ne želim napraviti kakšne ododatne škode, prosim za vaš strokovni nasvet, kaj smem početi in česa ne.. Pregreval sem si z infra rdečo lučjo, pa sem prejšnji teden gledal TV Dobro jutro, kjer ste pregrevanje odsvetovali. To sem prekinil (stanje po pregrevanju pa ni bilo niti boljše niti slabše). Gibljem se v mejah, ki mi jih dopuščajo bolečine (hoja po hiši in okoli nje, delam raztezne vaje, spim na vodni postelji. toplo se oblačim, nosim volnen ledvični pas. Rad bi kolesaril, pa trenutno ne zmorem(ne vem, če je priporočljivo sploh poskusiti in malo prestopiti prag bolečine). Imam tudi velik problem pekočih podplatov samo pri hoji (kljub kvalitetni obutvi) Za odgovor se Vam lepo zajlvajujem, Anton Lah